Glücks-Journal
Familie - Reise - IchAchtsamkeit
Mit einem Augenblick fängt alles an und wenn du ihn ganz bewusst wahrnimmst, bleibt er für eine Ewigkeit.
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
"Ja, Papa?...Kannst du das machen?...mich anschaukeln...Paaapa!!!!" Plötzlich dringt die Kinderstimme Ihrer Tochter in Ihr Bewusstsein. Sie merken, dass Sie in Gedanken versunken ganz woanders waren: am Arbeitsplatz, zwischen endlosen Mails und Kundengesprächen. "Wie...
Achtsame Spiele
"Mama, können wir wieder das Spiel mit der Kiste spielen? ....Maaama..." Das Spiel mit der Kiste ist eins der Lieblingsspiele meines Sohnes. Es lädt zum fragenden entdecken ein und ist geheimnisvoll...Achtsame Spiele sind Aktivitäten mit Kindern, die sich perfekt als...
5 Dinge, die ich am Achtsamkeitstraining für Kinder liebe!
Sie sind quirlig und spielverliebt. Und scheinen oft gar nicht achtsam mit ihren Spielkameraden umzugehen. Der erste unachtsam wertende Blick lässt fragen: Achtsamkeitstraining für Kinder - geht das überhaupt? Seitdem ich mit dem kuscheligen Bären Happy Panda* die...
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