Lust auf Glück?

Die Suche nach Zufriedenheit, Stärke, Vertrauen, Zuversicht und Glück beginnt in uns selbst.

Ich gebe Eltern und Ihren Kindern Raum, es zu entfalten.

Healthy Easy Recipes Without Sacrificing Taste

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Breakfast, Lunch, Dinner

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Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

"Ja, Papa?...Kannst du das machen?...mich anschaukeln...Paaapa!!!!" Plötzlich dringt die...

Achtsame Spiele

"Mama, können wir wieder das Spiel mit der Kiste spielen? ....Maaama..." Das Spiel mit der Kiste...

5 Dinge, die ich am Achtsamkeitstraining für Kinder liebe!

Sie sind quirlig und spielverliebt. Und scheinen oft gar nicht achtsam mit ihren Spielkameraden...

Tagebuch schreiben: Dieser Schatz steckt in Ihren Zeilen.

Die Blätter waren geheim, sie begleiteten mich während meiner Kindheit und Pubertät und schulten...

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Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

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"Ja, Papa?...Kannst du das machen?...mich anschaukeln...Paaapa!!!!" Plötzlich dringt die Kinderstimme Ihrer Tochter in Ihr Bewusstsein. Sie merken, dass Sie in Gedanken versunken ganz woanders waren: am Arbeitsplatz, zwischen endlosen Mails und Kundengesprächen. "Wie...

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"Mama, können wir wieder das Spiel mit der Kiste spielen? ....Maaama..." Das Spiel mit der Kiste ist eins der Lieblingsspiele meines Sohnes. Es lädt zum fragenden entdecken ein und ist geheimnisvoll...Achtsame Spiele sind Aktivitäten mit Kindern, die sich perfekt als...

5 Dinge, die ich am Achtsamkeitstraining für Kinder liebe!

5 Dinge, die ich am Achtsamkeitstraining für Kinder liebe!

Sie sind quirlig und spielverliebt. Und scheinen oft gar nicht achtsam mit ihren Spielkameraden umzugehen. Der erste unachtsam wertende Blick lässt fragen: Achtsamkeitstraining für Kinder - geht das überhaupt? Seitdem ich mit dem kuscheligen Bären Happy Panda* die...