frustfrei Lernen
Sie haben einen „Zappelphilipp“, „Angsthasen“, „Klassenclown“, eine „Nervensäge“ oder gar ein „Sorgenkind“ zu Hause?
Ich begleite Kinder und Ihre Eltern, damit sie mental stark, lernbegeistert und als Teamplayer durchs Leben gehen.
Was ist ihr größtes anliegen?
Innere Stärke - Achtsamkeitstraining
Umgang mit eigenen Gefühlen, Konzentration, Aufmerksamkeit, zur Ruhe kommen, gelassen sein, eine eigene Haltung entwickeln.
Schule meistern - Lerncoaching
Ihr Kind ist unmotiviert, unkonzentriert, hat Prüfungsangst oder andere Probleme in der Schule? Zusammen schaffen wir das!
Beziehung zum Kind verbessern
Wenn Lernschwierigkeiten auftauchen, leidet oft die Beziehung. Lernen Sie, wie Sie die Beziehung zu Ihrem Kind stärken können.
„Die Achtsamkeitspraxis lehrt, wie man aufmerksam sein kann, und zeigt, dass dies sowohl das fachliche als auch das sozial-emotionale Lernen fördert.“ (Thich Nhat Hanh)
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Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
"Ja, Papa?...Kannst du das machen?...mich anschaukeln...Paaapa!!!!" Plötzlich dringt die Kinderstimme Ihrer Tochter in Ihr Bewusstsein. Sie merken, dass Sie in Gedanken versunken ganz woanders waren: am Arbeitsplatz, zwischen endlosen Mails und Kundengesprächen. "Wie...
Achtsame Spiele
"Mama, können wir wieder das Spiel mit der Kiste spielen? ....Maaama..." Das Spiel mit der Kiste ist eins der Lieblingsspiele meines Sohnes. Es lädt zum fragenden entdecken ein und ist geheimnisvoll...Achtsame Spiele sind Aktivitäten mit Kindern, die sich perfekt als...
5 Dinge, die ich am Achtsamkeitstraining für Kinder liebe!
Sie sind quirlig und spielverliebt. Und scheinen oft gar nicht achtsam mit ihren Spielkameraden umzugehen. Der erste unachtsam wertende Blick lässt fragen: Achtsamkeitstraining für Kinder - geht das überhaupt? Seitdem ich mit dem kuscheligen Bären Happy Panda* die...
Tagebuch schreiben: Dieser Schatz steckt in Ihren Zeilen.
Die Blätter waren geheim, sie begleiteten mich während meiner Kindheit und Pubertät und schulten mich auf vielfache Weise. Ich kann mich noch sehr lebhaft an dieses kribbelige Gefühl erinnern, das ich beim Tagebuch schreiben hatte. Auf dem Markt gibt es vielerlei. Vom...
Lassen sie uns beginnen
Sagen sie hallo!
Sie haben Fragen zu meinem Angebot? Ich freue mich auf Ihre Nachricht und schreibe gerne zurück! Sie können mir auch Ihre Telefonnummer hinterlassen, dann rufe ich Sie umgehend zurück.
Viele achtsame Momente wünscht
Eva Sroka