Sich auf den Weg machen, losgehen, Neues entdecken

Sich auf den Weg machen, losgehen, Neues entdecken

Losgehen und Menschsein gehören zusammen. Wir gehen zur Arbeit, zum Sport, um unsere Kinder von irgendwo her abzuholen und irgendwo hin zu bringen. Im Alltag denken wir nicht darüber nach, dass wir Losgehen. Wir machen es einfach und halten es für selbstverständlich....
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

„Ja, Papa?…Kannst du das machen?…mich anschaukeln…Paaapa!!!!“ Plötzlich dringt die Kinderstimme Ihrer Tochter in Ihr Bewusstsein. Sie merken, dass Sie in Gedanken versunken ganz woanders waren: am Arbeitsplatz, zwischen endlosen Mails und...
Achtsame Spiele

Achtsame Spiele

„Mama, können wir wieder das Spiel mit der Kiste spielen? ….Maaama…“ Das Spiel mit der Kiste ist eins der Lieblingsspiele meines Sohnes. Es lädt zum fragenden entdecken ein und ist geheimnisvoll…Achtsame Spiele sind Aktivitäten mit...
Tagebuch schreiben: Dieser Schatz steckt in Ihren Zeilen.

Tagebuch schreiben: Dieser Schatz steckt in Ihren Zeilen.

Die Blätter waren geheim, sie begleiteten mich während meiner Kindheit und Pubertät und schulten mich auf vielfache Weise. Ich kann mich noch sehr lebhaft an dieses kribbelige Gefühl erinnern, das ich beim Tagebuch schreiben hatte. Auf dem Markt gibt es vielerlei. Vom...